In Norwegen befindet sich ein Eisfeld, welches mehr als 500 Quadratkilometer Fläche aufweist. Hier gibt es genügend zu sehen und zu erleben, die Arme des Gletschers erstrecken sich weit in die Täler und man kann zu den Fjorden wandern, um diese auch anzusehen. Wer denkt, es ist hier fürchterlich kalt, irrt. Hier ist es sogar erstaunlich mild, wenn man bedenkt, dass man sich in einer eisigen Welt befindet. Naturfreunde kommen hier voll auf ihre Kosten, weil die Landschaft wirklich beeindruckend schön ist.
Ein besonderes Highlight von Instedal ist der Nigardsbreen, hier kommt man sich vor wie in einer Fabelwelt. Die vom Eis geformten Figuren erinnern an Kobolde und eisige Könige, die hier wohl schon seit vielen Jahrzehnten existieren. Wer viel Fantasie hat, kann sich hier die herrlichsten Geschichten ausdenken, Motivation dafür bietet die Gegend genug. In der Nähe des Instedals befindet sich ein Museum, in dem erfährt man noch mehr über die Gegend, die Entstehung der Gletscher und wie man gedenkt, diese zu erhalten.