Nicht jeder hat einen Garten und somit die Möglichkeit, sich dort einen Pool zu bauen oder ein Planschbecken aufzustellen. Wer einen hat, umso besser. Es genügen wirklich kleine Becken, um sich perfekt abzukühlen und sich darin zu erfrischen. Aber wer eben keinen Garten hat und auch keinen Balkon, kann sich dennoch prima behelfen. Jeder von uns hat doch eine Wäschewanne, wenn nicht, unbedingt eine besorgen. Dort kommt lauwarmes Wasser hinein, ein Handtuch darunter und man kann sich wenigstens über die Füße erfrischende Kühle holen.
Man muss sich nur zu helfen wissen, sagte meine Oma jedenfalls immer und hatte damit ja recht. Übrigens sollte man im Sommer nicht eiskalt duschen, sonst schwitzt man danach nur noch mehr! Lieber lauwarm abbrausen und danach nicht heftig abtrocknen. Das sorgt für einen angenehmen Zustand und erfrischt auch eine Weile. Und wieder Wickel! Wer am Schreibtisch arbeitet, im Home Office zum Beispiel, kann sich mit angefeuchteten Pulsbändern super erfrischen. Super einfach, super effektiv.