8. Leg doch mal das Smartphone einfach wegIst dir schon mal aufgefallen, dass heute so viele Menschen eine Brille brauchen? Kannst du dir vorstellen, woran das liegen könnte? Man schaut permanent in die Nähe. Auf das Handy. Auf den PC. Auf den Fernseher. Kaum noch jemand macht sich die scheinbare Mühe, einfach mal den Blick ins Weite zu richten! Alleine das sorgt schon dafür, dass sich die Muskeln verkürzen und eine Fernsicht immer schwerer wird. Daher, leg doch bitte das Handy weg so oft es geht. Erstens kann man sich dann auch mal auf das Leben um einen herum konzentrieren und gleichzeitig ist das eine Wohltat für die Augen, wen sie mal weiter weg sehen können als nur einige Zentimeter bis einen halben Meter. Handy weg, Smartphone weg, das Leben findet draußen statt. Also direkt vor deiner Nase. Nehme es wahr und genieße es doch einfach!