Sicherlich kennst du das auch. Du hast starke Kopfschmerzen und deine Kollegen oder deine Freunde raten dir, erst mal ein Glas Wasser zu trinken, weil Kopfschmerzen oft von Flüssigkeitsmangel stammen. Das ist also kein Mythos, sondern oft reicht tatsächlich ein wenig frische Luft und ein Glas Wasser, damit die Kopfschmerzen wieder verschwinden. Aber warum ist das so? Wir bestehen aus über mehr als 50 Prozent Wasser, daher ist es nicht verwunderlich, dass unser Körper wirklich genügend Flüssigkeit braucht, um optimal zu funktionieren. Wir bekommen daher nicht nur Kopfweh, wenn wir zu wenig trinken, sondern der Körper macht noch mit ganz anderen Symptomen auf sich aufmerksam. Welche das sind, sagen wir dir natürlich, damit du zukünftig besser Bescheid weißt und ausreichend trinkst.