1. Die Haut wird trockenDa nutzen die besten Cremes und Lotions nichts, wenn man zu wenig trinkt. Die Haut wird dennoch trocken und spröde. Die Flüssigkeit fehlt von innen, nicht von außen. Daher ist eine andauernd trockene Haut ein deutliches Zeichen für einen Flüssigkeitsmangel, hier sollte man also schnellstens mehr trinken. Denn noch ein Symptom der Haut zeigt einen Mangel an Flüssigkeit an: Wer ständig unter unreiner Haut leidet, sollte auch sein Trinkverhalten überprüfen. Denn das Wasser spült die Giftstoffe und den Schmutz aus. Wenn nun nicht genügend Flüssigkeit zugeführt wird, kann das dafür sorgen, dass man auch im Erwachsenenalter wieder unter den typischen Hautproblemen der Jugend leidet. Also unbedingt mehr trinken!