2. Ständiger TränenflussViele leiden unter tränenden Augen und machen Pollen oder ähnliches dafür verantwortlich. Dabei ist auch das ein deutlicher Hinweis, dass zu wenig Flüssigkeit zugeführt wird. Der Körper versucht also tatsächlich, den Mangel an Flüssigkeit durch Tränen auszugleichen. Auch ständig geschwollene Lider und Augenringe können ein Anzeichen dafür sein, dass zu wenig Wasser zugeführt wird. Auch wenn die Augen ständig trocken sind und müde wirken, sollte man mehr trinken. Denn das ist ein Zeichen des Körpers, dass ihm mindestens Flüssigkeit fehlt. Also einfach mehr trinken. Man kann sich das wirklich wie bei einem Apfel vorstellen. Dieser schrumpelt ja auch, wenn er seine Flüssigkeit verliert. Apropos schrumpeln, wie sich zu wenig Wasser auf die Gesichtshaut auswirkt, kann man sich also auch gut vorstellen.