6. Zu viel UnterhaltungViele sind sehr sozial und haben einen großen Freundeskreis. Das ist an sich eine gute Sache, allerdings bedeutet das auch einen gewissen Stress. Und das schlechte daran, jeder, der sich ständig mit anderen umgibt, läuft Gefahr, mit sich selbst irgendwann gar nichts mehr anfangen zu können. Wenn diese Leute dann mal alleine sind, wird ihnen schnell langweilig und sie müssen sich permanent unterhalten, bzw. unterhalten lassen. Daher ist die Übung darin, allein sein zu können, nicht die schlechteste. Übe dich darin, die Zeit mit dir selbst genießen zu können. Nehme ein Bad. Mache Sport für dich alleine. Pflege dich mal ausgiebig. Genieße deine Lieblingsserie in Jogginghose und ungekämmten Haaren. Zeit für dich ist die wertvollste Zeit. Lerne dich selbst kennen, was du willst, was du gerne magst und was du gar nicht magst. Schaffe dir Freiräume ganz alleine für dich selbst. Du wirst sehen, das ist wunderbar.