Man unterschätzt zu oft die guten alten Dinge. Dazu gehört auch die Wärmflasche, die schon unseren Großeltern die wirklich kalten und strengen Winter wesentlich erleichtert haben. Wenn du sehr verfroren bist, dann drehe nicht die Heizung voll auf, sondern lasse diese auf halber Stufe laufen und setzte dich lieber mit einer Decke und einer Wärmflasche auf die Couch.
Das gleiche gilt für das Bett. Man sollte sowieso nicht in geheizten Räumen schlafen, es ist erwiesen, dass zu warme Luft den Schlaf stört. Lieber bei normaler Zimmertemperatur schlafen und abends ins Bett eine schöne Wärmflasche mitnehmen. Du wirst sehen, das tut wunderbar gut und du wirst herrlich schlafen können!