Hier geht es weniger ums Geld oder um Eis, sondern um die Gesundheit deiner Seele. Wir alle sind im Winter oft niedergeschlagen und auch grundlos traurig. Der Grund dafür ist die fehlende Sonne. Morgens, wenn wir aus dem Haus gehen, ist es meistens noch dunkel und wenn wir die Arbeit verlassen, schon wieder. Daher nutze wirklich jeden Sonnenstrahl, den du siehst!
Gehe also in der Mittagspause unbedingt an die Luft, wenn die Sonne scheint. Schon 5 Minuten direktes Sonne tanken kann viel bewirken. Es hebt deine Laune und sorgt für deine Gesundheit. Sie liefert zwar nicht mehr so viel Vitamin D wie im Sommer, aber wenigstens ein bisschen und wenn du das öfter machst, in die Sonne gehen, dann wirst du den Winter wunderbar überstehen können.