6. Schwierigkeiten mit der KonzentrationWie wir eben schon beleuchtet haben, ist das Gehirn wie eine Art Schwamm. Wenn nun zu wenig Wasser vorhanden ist, schrumpft es. Das sorgt dafür, dass man sich kaum noch konzentrieren kann. Was vor allem beim Lernen wirklich ein Problem wird. Daher habe immer eine Flasche Wasser neben dir stehen, wenn du lernen musst oder dich auf die Arbeit konzentrieren. Das hilft garantiert! Inzwischen haben ja auch Lehrer dazu gelernt und verbieten das Trinken im Unterricht kaum noch. Gut so. Denn nur wer ausreichend trinkt, ist wach und kann konzentriert arbeiten. Natürlich soll man es auch nicht übertreiben, aber wenn man Durst hat, sofort trinken, damit man leistungsfähig bleibt. Dein Körper und deine Leistungsfähigkeit werden es dir danken.