7.Ständig schlapp und müdeViele greifen automatisch zu einer Tasse Kaffee, wenn sie müde werden bei der Arbeit. Gut, das kann man machen, es ist auch Flüssigkeit. Die sogar zählt in der Tagesmenge, also anders, als man die ganzen Jahre angenommen hat. Aber, oft würde auch ein Glas Wasser reichen. Denn oft ist nur das Blut dick, es kann schwerer durch den Körper gepumpt werden, was natürlich müde macht. Daher versuche einfach mal, ein Glas Wasser statt eine Tasse Kaffee zu trinken. Du wirst merken, dass das genau so hilft, als würdest du Kaffee trinken. Es spricht nichts gegen Kaffee, aber bedenke, dass die Müdigkeit kein Koffeinmangel ist, sondern ein Zeichen, dass du zu wenig Flüssigkeit im Körper, im System hast. Einfach mal ausprobieren, du wirst staunen, wie sehr Wasser hilft, ganz ohne Koffein.