9 tägliche Gewohnheiten, die Deiner Gesundheit schaden können

8. Tauben fütternIn vielen Städten ist es bereits verboten, die Tauben zu füttern und das hat auch einen guten Grund. Natürlich sind alle Lebewesen schützenswert und man sollte sie auch nicht jagen. Das gilt auch für Tauben. Aber der Grund, dass man sie nicht füttern sollte, liegt einfach in der Tatsache, dass Tauben sich unglaublich stark vermehren, sie werden nicht umsonst als die „Ratten der Lüfte“ bezeichnet. Sie tragen viele Krankheitserreger mit sich und verbreiten sie überall.
Also um deiner Umwelt etwas Gutes zu tun, verzichte bitte darauf, Tauben zu füttern. Sie müssen sich nicht noch mehr vermehren. Auch tust du deiner Gesundheit nichts Gutes, wenn du von Tauben umzingelt bist und sie viele Arten von Erregern in deine Atemluft abgeben. Es gibt tatsächlich eine Krankheit, die als „Vogel-Halter-Lunge“ bekannt ist. Die Erreger, die Vögel absondern, können die Lungen stark schädigen.
9. Sonnenbrillen ohne UV SchutzViele vergessen, dass die Sonnenbrille nicht nur ein hübsches Accessoire ist, sondern eigentlich einzig den Zweck haben, die Augen vor der gefährlichen UV Strahlung zu schützen. Gerade bei günstigen Modellen ist oftmals gar kein UV Schutz vorhanden oder einfach zu wenig! Daher deinen Augen zuliebe: Bitte kaufe keine billigen Sonnenbrillen, sondern achte wenigstens darauf, dass sie einen sehr guten Schutz vor der gefährlichen Sonnenstrahlung bietet.
Also lieber zum Optiker und dort ein paar Euro mehr ausgeben, als später mit Augenschäden herum plagen. Für alle genannten Angewohnheiten gilt, bis auf die mit der Sonnenbrille: Einmal ist okay. Trink ruhig mal fettfreie Milch. Schlafe auf dem Bauch. Mach dir Popcorn in der Mikrowelle. Aber versuche bitte, diese schädlichen Angewohnheiten auf das Minimum zu reduzieren, damit du ein langes und vor allem gesundes Leben führen kannst. Und gebe diese Tipps ruhig auch an deine Freunde und Verwandte weiter.