Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, sollte sich vor dem Reiseantritt natürliche Helfer aus der Apotheke besorgen. Es gibt genügend natürliche Beruhigungsmittel, die super schnell und effektiv helfen. Aber bitte beraten lassen, falls ihr noch weitere Medikamente nehmt, nicht das doch unangenehme Wechselwirkungen entstehen können. Bewährt haben sich diese „Notfall“ Pastillen mit Bachblüten, aber auch Extrakte aus Baldrian, Hopfen und Melisse.
Nicht einfach irgendwas aus der Drogerie besorgen, sondern wirklich beraten lassen. Johanniskraut wird oft empfohlen, aber wenn man ehrlich ist, dauert es viel zu lange, bis die Wirkung einsetzt. Effektiver und schneller hilft Baldrian und andere beruhigende pflanzliche Mittel. Bitte daran denken, dass diese in Tablettenform mitgeführt werden sollten, denn Tinkturen sind oft verboten im Handgepäck. Einfach vorher erkundigen, was man mit an Bord nehmen darf und was nicht.