Es gibt einige Möglichkeiten, der gefürchteten Reisekrankheit vorzubeugen. Es ist ja keine richtige Krankheit, das muss man sich bewusst machen. Der Körper, bzw. das Gleichgewichtsorgan reagiert einfach über und man sollte dafür sorgen, den Organismus daher vor Reiseantritt und natürlich auch während der Reise selbst so gut wie möglich zu entlasten. Dafür gibt es einige Verhaltenstipps:
Das wichtigste ist es, vor der geplanten Reise keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen und nichts, was dem Gleichgewichtssinn Probleme bereiten könnte. Dazu gehört in besonderem auch Alkohol. Dieser irritiert das Gleichgewicht und sorgt alleine schon für Schwierigkeiten. Jeder kennt es, wenn man zu viel trinkt, wird einem schwindlig und man kann sich kaum noch sicher bewegen. Also diesen unbedingt meiden. Alkohol beruhigt nicht, sondern macht im Gegenteil alles nur noch schlimmer.