4. Müde trotz ausreichend SchlafWenn du eigentlich genügend Schlaf bekommst, aber dennoch morgens nicht wach wirst, bzw. den Tag über müde bist, können auch hier die Nieren schuld sein. Der Grund ist, dass die Niere eigentlich für die Umwandlung des Vitamin Ds in ein blutbildendes Hormon zuständig ist. Wenn sie jetzt aber nicht richtig arbeiten kann, fehlt der Aufbau von roten Blutkörperchen. Dieser ist aber wichtig für den Sauerstofftransport durch den Körper. Und so entsteht natürlich Müdigkeit. Zu wenig Sauerstoff im Blut macht die Zellen träge und müde und uns natürlich dadurch mit. Aber auch hier können zig andere Ursachen das Problem sein. Also auch bei andauernder Abgeschlagenheit und Müdigkeit trotz genug Schlaf den Arzt aufsuchen, um das Blut mal untersuchen zu lassen.

5. Hoher BlutdruckWir wissen alle, dass wir uns gesund ernähren sollen und uns ausreichend bewegen. Gerade in den letzten Monaten kam beides bei vielen zu kurz, die Ursache ist bekannt. Aber um so wichtiger, jetzt wieder voll durchzustarten. Bewegen kann man sich immer, auch in den eigenen vier Wänden! Denn unser Körper braucht die Bewegung, damit der Kreislauf und somit die ideale Versorgung unseres Körpers erhalten bleibt. Sonst kommt es u.a. zu Bluthochdruck, der wieder die Nieren schädigen kann. Wenn die Nieren, warum auch immer geschwächt sind, schaffen sie es nicht mehr, Giftstoffe abzubauen und unsere Zellen, vor allem auch unsere Blutgefäße leiden darunter. Daher bitte wirklich viel Obst und Gemüse essen, Folsäure ist auch wichtig, aber diese möglichst durch Ernährung. Bewegung und genügend Schlaf, all das entlastet die Organe, inkl. der Nieren ungemein.

6. Urin hat andere FarbeWenn der Urin verfärbt ist, solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Normalerweise ist dieser blass gelb. Wenn er aber plötzlich orange wird oder gar rötlich, dann aber wirklich schnell ab zum Arzt! Auch wenn du plötzlich öfter als sonst auf Toilette musst, in der Nacht sogar mehrfach raus musst, solltest du zum Arzt gehen. Im besten Fall hast du eine Blaseninfektion, im schlimmsten Fall haben die Nieren ein Problem. Die Nieren machen schon wirklich deutlich auf sich aufmerksam, also wenn der Urin plötzlich verfärbt ist, nicht lange zögern und zum Arzt gehen. Auch wenn du plötzlich schäumenden Urin hast, solltest du das checken lassen. Ein Hausarzt kann über den Stäbchentest schon mal die ernstesten Ursachen ausschließen. Er kann einen Ultraschall machen und Blut entnehmen. Auf keinen Fall aussitzen. Die Nieren sind wichtig!

7.Mundgeruch ohne ZahnursacheAuch Mundgeruch, der dauerhaft da ist und nicht von den Zähnen stammen kann, könnte ein Signal der Nieren sein, dass etwas nicht in Ordnung ist. Also geh bitte erst zum Zahnarzt, vielleicht ist das Zahnfleisch entzündet, was auch für Mundgeruch sorgen kann. Sollte dieser keine Ursache finden, dann bitte ab zum Hausarzt, er soll bitte die Nieren mal untersuchen. Aber was hat der Atem mit den Nieren zu tun? Wir erinnern uns, die Niere transportiert Giftstoffe aus unserem Blut uns aus unserem Körper. Wenn sie jetzt nicht mehr richtig arbeiten kann, macht sich das durch Gerüche bemerkbar. Ist ja auch logisch. Auch wenn dein Schweiß plötzlich säuerlich riecht, solltest du aufpassen. Auch wenn du nichts mehr essen möchtest, dir der Appetit fehlt, kann das ein Hinweis auf Nierenprobleme sein. Einfach checken lassen. Schadet nichts.